• Ausführliches Anamnesegespräch zur Bleuchtung der individuellen Situation
• Videoaufzeichnung 3 Achsen Video Feedback (Beschwerdebezogen)
• Gemeinsame Sichtung der Aufnahmen / Erklärung der muskulären Disbalancen
• Empfehlung optimierte Bewegungsmustern / Trainingsanleitung relevante Muskelgruppen
• Empfehlungen zu ergänzenden ärztlich/physiotherapeutischen Behandlungen
• Erstellung eines Berichts mit individuellen Auswertungen

• Ausführliches Anamnesegespräch zur Bleuchtung der individuellen Situation
• Lokalisation der Beschwerde durch Tasten/Überprüfung der allg. Beweglichkeit
• Videoaufzeichnung 3 Achsen Video Feedback (Beschwerdebezogen)
• Gemeinsame Sichtung der Aufnahmen / Erklärung der muskulären Disbalancen
• Empfehlung optimierte Bewegungsmustern / Trainingsanleitung relevante Muskelgruppen
• Besprechnung von individuellen Maßnahmenplänen/Übungen (Trainingsplan)
• Praktische Durchführung alltagsnaher und individueller Maßnahmen
• Empfehlungen zu ergänzenden ärztlich/physiotherapeutischen Behandlungen
• Erstellung eines Berichts mit individuellen Auswertungen
• 30 Tage Geld-zurück-Garantie, sollten sich die Beschwerden nicht bessern

Das ideale Programm für Sport-Enthusiasten und engagierte Einsteiger.
 
Das Programm umfasst:
 

• 1x Indiz-Analyse Plus zu Beginn des Programms
• 2x 60 Minuten Betreuung vor Ort (zuhause, beim Sport etc.)
• 1x Indiz-Analyse Plus zum Abschluss zur Überprüfung des Erfolgs

 
Außerdem enthalten:
 

• durchgängige Messenger Erreichbarkeit
• erweiterte Trainingsplanung für zuhause/Studio/Laufen etc.